L’eau, élixir de jeunesse

L'eau constitue entre 60 et 70% de notre organisme.
De l’eau, rien que de l’eau… Notre organisme a un besoin impératif d’eau. Pour cause, l’eau est le principal composant de notre organisme. Pour un fonctionnement optimal de nos organes, nous devons nous hydrater quotidiennement et suffisamment, en privilégiant l’eau, nature, au détriment de la majorité des autres boissons…
Est-ce qu'on en prend suffisamment d'eau par jour? Et quand la prenons-nous?

Admin Nombre de messages : 498 Date d'inscription : 02/05/2009

J'avoue que je ne bois pas assez d'eau, Boire du café, du thé ou d'autres boissons, ne suffit pas et rien ne remplace l'eau.
J'ai lu que l’eau, entre autres, maintient la chaleur du corps, hydrate la peau et assure la lubrification des articulations et des yeux. D’autre part, l’eau facilite la digestion et le transit intestinal. Elle aide aussi l’organisme à éliminer les déchets.

Pourtant, certains scientifiques sont circonspects au sujet de ses bienfaits. Je vous laisse juge en mettant le lien d'un article "qui tord le cou aux idées reçues".

http://www.francesoir.fr/divers/sante-les-bienfaits-de-l-eau-ne-sont-plus-si-clairs

Ce que je sais c'est que notre corps a besoin d'eau. Les scientifiques se contredisent souvent mais avec un peu de logique, on est convaincu de la nécessité de boire ne serait-ce que pour satisfaire le besoin de notre corps, même s'il ne nous fait pas appel ( la soif), il faut boire.
D'après mon expérience personnelle, le matin dès que je me lève je bois au moins un verre d'eau. Cela m'a toujours aidé à ne pas être trop " grippé".